Tu piel radiante en seis pasos
Cuando sientes tu piel radiante tienes más confianza, autoestima y felicidad general.
En este post te contamos lo que tienes que hacer para tener tu piel radiante en solo seis pasos. Los aceites esenciales te pueden ayudar en todos los pasos de este protocolo de autocuidado.
Duerme bien
No te fijes sólo en las horas que duermes, debes tener en cuenta también la calidad del sueño. Ayúdate de los aceites esenciales como el Vetiver, Serenity, Lavanda, Bergamota o Manzanilla para conseguir un sueño reparador.
Exfolia
Haz una exfoliación suave al menos una vez por semana para tener una piel suave y limpia. Puedes utilizar el sistema facial Reveal en dos pasos para eliminar las células muertas, y aplica una buena hidratación, por ejemplo, con la crema hidratante de dōTERRA, la hidratante Verage®, hidratante antienvejecimiento o la loción facial HD Clear®.
Reduce el estrés
El estrés afecta mucho a la piel dejándola gris y apagada, además de generar manchas o arrugas. Puedes reducir el estrés meditando, haciendo ejercicios de respiración o deporte, recibiendo un masaje o dedicándote un rato. También los aceites esenciales son de gran ayuda, puedes utilizar petitgrain, lavanda, salvia, albahaca, cilantro, semilla de cilantro o Citruss Bliss.
Bebe más agua
Al menos ocho vasos al día para ayudar a la piel a eliminar toxinas y a recuperar la humedad. Puedes añadir aceites esenciales como limón, menta, naranja salvaje, pomelo, lima o menta para añadir sabor y aprovechar los beneficios a nivel interno.
Come sano
La dieta además de afectar a tu salud interna, también afecta a la salud de la piel. Las dietas con alto contenido de azúcar pueden hacer que la piel parezca más vieja, en cambio, las dietas que consisten principalmente en frutas y verduras aportan los nutrientes necesarios para proteger la piel. Para ayudarte a complementar tu alimentación puedes utilizar dōTERRA Lifelong Vitality Pack® que te aporta omega-3, ácidos grasos y vitaminas, además de extractos botánicos naturales que apoyan una función celular saludable.
Utiliza productos para la piel naturales y de calidad
dōTERRA ofrece una línea variada de productos para el cuidado de la piel, que nos permiten conseguir una piel bonita y suave. Prueba las líneas de cuidado facial: Verage Skin Care, HD Clear Facial Kit o Essential Skin Care.
Si quieres más información sobre cómo puedes comprar aceites esenciales de dōTERRA y las opciones de kit de inicio que hay en tu país puedes verlo aquí, también puedes enviarme un WhatsApp desde aquí.
¿Qué haces para tener tu piel radiante?
Si quieres aprender más sobre cómo usar los aceites esenciales accede a la clase de introducción gratuita.
Si quieres conocer los kits de inicio disponibles en tu país, puedes acceder desde el siguiente enlace:
